VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?

Je sais que ce n'est pas toujours évident de se lancer pour se faire accompagner et c'est pourquoi je vous offre un appel pour échanger et faire connaissance.

L'objectif ? 30 minutes d'échange téléphonique pour vous permettre de me poser vos questions, de connaître mon approche et voir si cela peut correspondre à vos besoins.

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Vous pouvez aussi m’écrire via le formulaire ci-dessous, je vous répondrai dans les 48h.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Les résultats sont-ils rapides ?

Oui ! Vous ressentirez des résultats dès les premières séances dans le cas d’une pratique régulière et assidue.

Peut-on suivre un accompagnement si l'on voit un psychiatre ou psychologue ?

Tout à fait, la sophrologie peut venir en complément d'un suivi psy et/ou d'un traitement médical. Elle ne se substitue pas à un traitement médical.

A partir de quel âge peut-on pratiquer la sophrologie ?

Les enfants peuvent commencer à pratiquer la sophrologie dès 6 ans. Les futurs mamans peuvent aussi pratiquer la sophrologie pendant leur grossesse pour en faire profiter indirectement le bébé.

Est-ce que la sophrologie « ça marche » avec tout le monde ?

Tout le monde peut être sensible à la sophrologie car elle se base sur la respiration, le relâchement musculaire et l'imagerie mentale qui sont à la porter de tous. A noter toutefois, que la sophrologie n'est pas adapté en cas de troubles bipolaires et schizophrénie.

A quelle fréquence faut-il pratiquer la sophrologie ?

La fréquence idéale pour maximiser les résultats est d'une séance par semaine. Toutefois, nous pouvons espacer les séances en fonction de votre emploi du temps si besoin. Concernant l'entrainement à la maison, là encore cela dépend de vous mais plus vous pratiquerez plus vous verrez des résultats !

Où ont lieu les séances ?

En visio ou au cabinet à Paris 15. La sophrologie est une méthode verbale, elle s'adapte très bien à la visioconférence. Vous pouvez ainsi en profiter où que vous soyez et gagner du temps en éviter les déplacements !